Mehrtägige Yoga- und Achtsamkeitsseminare
Abschalten, zur Ruhe kommen, dich selbst spüren, tiefer in die Yoga- und Meditationspraxis eintauchen.
Um die regenerierende Wirkung des Yogas intensiver erleben zu können, biete ich mehrtägige Seminare an. Bei jedem Seminar steht ein anderes körperliches oder spirituelles Thema im Vordergrund, dem wir uns auf verschiedene Arten nähern. Auch wenn ich ein fertiges Konzept mitbringe, passe ich es vor Ort jederzeit an die Bedürfnisse der Gruppe an.
Du kehrst erholt und psychisch gestärkt zurück, bekommst Ideen für deine Yoga- und Meditationspraxis zuhause und lernst kleine Tricks für mehr Entspannung und Gelassenheit, die du mit geringem Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst.
Ein Seminar ist für dich geeignet, wenn du Yogaerfahrung mitbringst und dich fit genug fühlst, um an zwei Bewegungseinheiten pro Tag teilzunehmen. Die Meditationen dauern 5–15 Minuten und sind auch für Anfänger geeignet.
Das erwartet dich
- Yogastunden
- stille und dynamische Meditationen
- Achtsamkeitsübungen in der Natur
- Traumreisen und Klangmeditationen
- frei verfügbare Zeit
Aktuelle Termine siehe unten
Im Umkreis von Bretten oder im Seminarhaus
2-Tages-Veranstaltung oder mehrtägiges Seminar
Zweitägig: ohne Übernachtung, gemeinsamens Buffet.
Mehrtägig: Seminarhaus mit Übernachtung und vegetarischer/ veganer Verpflegung.
Abhängig vom Seminar, siehe unten. Übernachtung und Verpflegung sind nicht enthalten.
Das nächste Seminar
[Titel des Seminars]
[Zwei bis drei Sätze: Worum geht es, was erwartet die Teilnehmenden?]
[Datum]
[Seminarort]
[zweitägig oder mehrtägig]
[Kosten]